近年来随着社会的发展和进步，人们的生活节奏也在逐渐的加快，很多人面对这些压力，又由于某种原因，就要自慰手淫来发泄心中的郁闷。根据英国的一组资料显示，有87%的手淫人数，年龄多数是从12--16岁开始的，平均年龄在14岁，与开始遗精的年龄吻合。那么到底自慰好不好呢？
自慰是一种比较常见的现象，在男女老幼中都有，尤其多数是在青少年的阶段，无论男女到了青春期后，由于体内的胜利发生改变，都会自然而然的产生性的冲动和需求，这段时间比较的性紧张，对性也是充满了憧憬，好奇和幻想，作为一种本能的反应，他们在性生理的驱使下开始自慰。在这一时期，手淫只要是适度的有节制的，可以认为是一种合理的解除性紧张的方式。性学家对有手淫行为者和无手淫行为者进行了大量的对比研究后证实：是否手淫与神经衰弱、躁狂抑郁症、精神分裂症、人格障碍、精神发育不全等精神疾患，以及胃十二指肠溃疡、支气管哮喘、原发性高血压、冠心病等心身疾病都无关联。研究还表明，有无手淫现象，与日后的智能、成就、社会适应能力以及性功能等也无联系。这说明自慰并不是人们想象中的那么可怕。
自慰会不会引起早泄呢？和引起勃起功能障碍呢？其实很多人都是错误的，只有在自慰方式不对的情况下才会引起损伤的。
频繁的自慰很容易影响下一代的质量，要想生一个健康聪明的宝宝，那就奉劝你尽早的原理自慰，频繁的自慰会使男性精神萎靡。神经衰弱，更为严重的还会出现早泄的情况，从而进一步扩大男女性高潮之间的差距，使得女生得不到满足。少数男人纵欲过度，性频率有过高，有的甚至无节制的婚外生活。这是十分有害的，应及时的克制，洁身自爱。纵欲过度会导致性疲劳的。
正常的自慰是有益身体健康的，作为人类的正常生理需求，每个人都有追求快乐的权利，当然是建立在不损害他人利益的前提下，手淫之前或者以后，每个人都会产生强烈的自责感，不断的谴责自己，控制自己，其实自慰并不可耻，在性方面人人是平等的。
其实正常的自慰是并不可怕的，适度的自慰对健康无害，对身心有一定的缓解，适度的自慰是解除紧张的好方式。所以自慰的频率要掌握好，根据自己的体质，和需求来控制。
