自慰其实是一件很私隐的事情，所有的感觉都是自己感受。医学界普遍认为自慰是无害的，因为自慰不会发生妊娠也不会传播性病是一种相对安全的性行为。但自慰无害并不意味着提倡或主张毫无节制的手淫，人不能成为欲望的奴隶，过度的自我满足，过度的自慰会影响身心健康的。过度手淫自慰可造成精神上或者身体上的一些列不良反应，主要表示为：
1、精神层面上来说，过度自慰能严重损伤身体的精神。临时的自慰会使记忆力下降，思维能力降低，注意力不集中等，发生明显的破坏。主要表示为学习能力力不从心和学习效果下降。其次，过度的自慰可以使身体极度虚弱的表示‘
2、身体层面来说，过度的自慰可以使中枢神经系统和全身有明显症状的表示。例如失眠、多梦、头昏、心悸等。引发泌尿生殖系疾病的发生，例如慢性前列腺炎等。
3、频繁的自慰引致频繁的射精会导致精液质量下降，性欲减退等，从而影响正常生活跟生育。如果长时间的有自慰的情况，很容易引起不孕不育。
如果一个人过份的依赖自慰，从自慰中获取满足用来解除紧张的唯一途径。那时候自慰就成为了心理发育和社会适应能力的障碍，一种病态，那时候就需要进行专门的心理治疗了其实自慰本事是没有问题的但我要需要掌握好程度，过度的自慰就会影响身心健康。没有节制的自慰也会带来消极的影响。青少年时代更是培养自己控制能力的关键时期。
